Consulta avulsa
R$260 por consulta
- Avaliação clínica e nutricional completa.
- Estratégia individualizada entregue na consulta.
- Para quem já tem rotina organizada e quer uma direção técnica.
- Sem check-ins entre consultas.
Nutricionista que também vive com diabetes tipo 1
Sua glicemia oscila mesmo quando você faz tudo certo?
Diabetes tipo 1, tipo 2, pré-diabetes ou resistência à insulina: comer bem nem sempre basta quando a alimentação não conversa com a resposta glicêmica do seu corpo. Eu ajusto isso com você — com base clínica, na sua rotina real e com um check-in a cada 15 dias.
- Eu convivo com DM1 — conto carboidrato todos os dias, não só na teoria.
- Check-in a cada 15 dias, para ajustar antes que a dificuldade vire desistência.
- Complementar ao seu médico — nunca no lugar dele. Online ou em Salvador.
CRN-5 24560 · 5 perguntas rápidas, sem compromisso · Quem responde é o Samuel
Estabilidade glicêmicaEstratégia, não proibição
CRN-5 24560 Convivo com diabetes tipo 1 Check-in a cada 15 dias Junto ao seu médico
Vivo com diabetes tipo 1
Samuel Lopes
Nutricionista · CRN-5 24560 · Salvador/BA
Eu também olho para um prato e tenho que decidir rápido — sem tabela, sem tempo e com a glicemia contando o tempo junto.
Sou nutricionista (CRN-5 24560) e convivo com diabetes tipo 1. Isso não me torna melhor que outro profissional — o que muda é que você não precisa me explicar como é o almoço fora de casa, o carboidrato que não estava na conta ou a semana em que tudo sai do controle.
Na prática, isso aparece em três coisas: eu ensino contagem de carboidratos com atalhos que funcionam na vida real, coloco os cenários difíceis (viagem, plantão, festa) dentro da estratégia desde o início, e trato número alto como informação para ajustar — nunca como fracasso seu.
Samuel Lopes
Nutricionista · CRN-5 24560 · Salvador/BA
Você se reconhece?
Se a glicemia vive instável, o problema raramente é só força de vontade
"Faço dieta, mas a glicemia sobe e desce sem explicação."
Picos e quedas costumam ter relação com combinações, horários e quantidade, coisas que um plano alimentar bem desenhado organiza.
"Vivo no improviso e fico inseguro com o que posso comer."
Falta um mapa claro do prato. Com critérios simples, você passa a decidir com segurança, inclusive comendo fora.
"Tenho medo das complicações a longo prazo."
Estabilidade glicêmica consistente é o que reduz esse risco no tempo e ela vem de estratégia, não de sorte.
Educação em diabetes
Você não sai daqui com uma dieta. Sai sabendo decidir.
Plano alimentar resolve a próxima semana. Entender o que está por trás dele resolve os próximos anos. Por isso boa parte do acompanhamento é ensinar — é o que faz você não precisar de mim para sempre.
Contagem de carboidratos sem depender de balança
Aprendida de forma progressiva, com referências visuais de porção para os alimentos que você come de verdade — não para uma lista genérica. O objetivo é você conseguir estimar um prato desconhecido com segurança.
Por que o mesmo alimento responde diferente
Combinação com proteína, gordura e fibra, ordem das refeições, horário e preparo mudam a curva glicêmica. Isso não é sorte — é previsível, e é ensinável.
Ler os seus próprios números
Transformar o que a ponta do dedo ou o sensor mostram em decisão alimentar. O que aquele pico depois do almoço está dizendo sobre a refeição — e o que fazer diferente amanhã.
Comer fora sem perder o controle
Restaurante, delivery, churrasco de família, aniversário. Critério para escolher e ajustar na hora, em vez de uma lista de proibições que ninguém sustenta.
Os dias que fogem da rotina
Exercício, viagem, mudança de horário, dia de doença. O que muda na alimentação nesses cenários — combinado sempre com a orientação do seu médico.
Interpretar em vez de se culpar
Número alto é dado, não fracasso moral. Saber a causa provável é o que evita repetir o mesmo erro na semana seguinte — e é o que tira o peso emocional do processo.
Educação alimentar e nutricional faz parte da atuação do nutricionista. A aplicação da contagem de carboidratos para cálculo ou ajuste de dose de insulina é conduzida pelo seu médico — eu trabalho a parte alimentar e me alinho à conduta dele.
Honestidade primeiro
Para quem este acompanhamento é, e para quem não é
É para você se…
- Convive com diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes e quer entender como a alimentação e a rotina influenciam a sua glicemia.
- Quer aprender a contar carboidratos e a montar refeições com segurança, sem depender para sempre de uma lista de permitidos e proibidos.
- Procura uma estratégia individualizada, adaptada à sua rotina e integrada ao acompanhamento do seu médico.
- Quer alguém acompanhando entre as consultas para transformar informação em prática e corrigir o que não estiver funcionando.
O que você não vai encontrar aqui
- Promessa de cura, resultado garantido ou normalização da glicemia em determinado prazo. Cada pessoa responde de maneira diferente ao tratamento.
- Alteração de medicamentos, doses de insulina ou condutas médicas. O acompanhamento nutricional atua em conjunto com o médico, sem substituir o trabalho dele.
- Uma dieta genérica, rígida e baseada apenas em proibições. O objetivo é você entender as suas escolhas e construir uma estratégia possível para a sua vida.
Como funciona
90 dias acompanhado, não 3 consultas soltas
Com diabetes, o que decide o resultado não é o dia da consulta — é o que acontece nos 29 dias seguintes. Por isso existe um ponto de contato a cada 15 dias.
Dia0
Consulta inicial
Avaliação clínica completa
Histórico, exames, comportamento da sua glicemia, medicação em uso (para eu trabalhar alinhado a ela), rotina e objetivo. Saímos com uma estratégia que cabe na sua vida e com você entendendo o porquê de cada decisão.
Dia 15 · check-in
Como a glicemia respondeu na prática?
O primeiro ajuste é o mais importante. Vemos quais combinações e horários funcionaram, onde apareceu pico ou queda e o que muda a partir de agora — sem esperar mais duas semanas.
Dia30
Segunda consulta
Reavaliação e ajuste da estratégia
Revisamos evolução, dificuldades reais e o que os números mostraram. A estratégia é atualizada com base no que realmente aconteceu, não no que era esperado no papel.
Dia 45 · check-in
Quando a rotina testa o plano
Fase em que a novidade passa e a vida real aparece: viagem, imprevisto, semana atípica. É aqui que um ajuste pequeno evita um mês perdido.
Dia60
Terceira consulta
Consolidação e decisão sobre o próximo ciclo
Avaliamos o que já virou hábito e o que ainda precisa de suporte. Decidimos juntos se faz sentido seguir com um novo ciclo ou se você já tem autonomia para caminhar sozinho.
Dia 75 · check-in
Reta final do ciclo
Último ajuste do período, com foco em te deixar seguro para decidir sozinho — inclusive comendo fora e em situações que você não planejou.
O check-in não é mensagem automática. É um contato para entender adaptação, dificuldade, evolução e adesão — e ajustar a tempo. O canal é combinado com você na consulta inicial. Em nenhum momento eu prescrevo ou ajusto medicação: isso é do seu médico.
Formatos e valores
Transparência antes da conversa
Você não precisa entrar num funil de mistério para descobrir quanto custa. Os dois formatos incluem avaliação clínica completa e estratégia individualizada.
Acompanhamento 90 dias
R$700 ciclo de 90 dias
- 3 consultas — dia 0, dia 30 e dia 60.
- Check-in a cada 15 dias para ajustar no meio do caminho.
- Educação em contagem de carboidratos ao longo do processo.
- Para quem já tentou sozinho e precisa de suporte.
Acompanhamento 180 dias
R$1250 ciclo de 180 dias
- 6 consultas ao longo de 6 meses.
- Check-in a cada 15 dias durante todo o período.
- Tempo para a contagem de carboidratos virar automática.
- Para histórico de descontrole ou diagnóstico recente.
Parcelamento disponível no cartão. Atendimento online para todo o Brasil ou presencial em Salvador. Os valores podem ser revistos na consulta conforme a complexidade do caso.
Não sabe qual escolher? Você não precisa decidir agora. Responda a avaliação e eu te digo qual formato faz mais sentido para o seu caso — inclusive se for a consulta avulsa.
Dúvidas frequentes
Antes de começar, talvez você queira saber…
Já faço acompanhamento com endocrinologista. Por que procurar um nutricionista?
O endocrinologista acompanha o diagnóstico, os exames e o tratamento médico. O nutricionista trabalha a aplicação da alimentação na sua rotina: refeições, horários, porções, combinações e dificuldades do dia a dia. Os acompanhamentos são complementares. Não prescrevo nem altero medicamentos ou doses.
Já tentei fazer dieta e não consegui seguir. O que muda?
O plano não é considerado definitivo só porque foi entregue. Nos check-ins e retornos identificamos o que funcionou, onde houve dificuldade e o que precisa ser adaptado. A estratégia considera sua rotina, seus horários, sua realidade financeira e os alimentos que você consegue manter no cotidiano.
Você ensina contagem de carboidratos?
Sim, e essa é uma parte central do acompanhamento. A contagem é ensinada de forma progressiva e prática, com referências visuais de porção para os alimentos que você come de verdade — sem depender de balança em toda refeição. Começamos pelas refeições que mais pesam na sua glicemia e vamos ampliando conforme você ganha segurança. A aplicação da contagem para cálculo ou ajuste de dose de insulina é conduzida pelo seu médico; eu trabalho a parte alimentar e me alinho à conduta dele.
O atendimento online funciona para quem tem diabetes?
Sim. A consulta acontece por videochamada, os materiais são enviados digitalmente e os check-ins quinzenais são realizados normalmente. Exames e outras informações podem ser compartilhados pelos canais combinados. Se você estiver em Salvador e preferir atendimento presencial, também existe essa opção.
Preciso ter exames recentes para marcar a primeira consulta?
Não. Se você tiver exames recentes, eles ajudam na avaliação e podem ser apresentados na consulta. Mas a falta de exames não impede o primeiro atendimento. Quando houver necessidade de avaliação médica ou atualização de exames, isso será orientado de maneira responsável.
Qual a diferença entre consulta avulsa e acompanhamento?
Na consulta avulsa você recebe a avaliação e a estratégia, e a partir dali segue sozinho. No acompanhamento existem consultas no dia 0, 30 e 60 e um check-in a cada 15 dias entre elas — que é onde a maior parte das pessoas costuma travar. As duas opções são legítimas; se a sua rotina já é organizada e você quer só uma direção técnica, a consulta avulsa resolve.
Como recebo informações sobre valores e disponibilidade?
Os valores estão publicados na página inicial — você não precisa entrar em contato para descobrir preço. Depois da avaliação inicial eu confirmo no WhatsApp qual formato faz mais sentido para o seu caso e a disponibilidade de agenda. Responder a avaliação não gera compromisso de contratação.
Avaliação inicial · menos de 1 minuto
Me conte o seu caso em 5 perguntas
Eu leio suas respostas antes de te responder, para a conversa já começar no ponto certo. Não é anamnese — os detalhes clínicos ficam para a consulta.
Seus dados são usados apenas para direcionar o atendimento. Política de Privacidade.
Ainda em dúvida?
Preencher não te compromete com nada
Você responde 5 perguntas, eu leio e te digo com franqueza o que faria no seu caso — inclusive se a resposta for que agora não é o momento. Quem responde é o Samuel, não uma equipe de atendimento.
Quero conversar sobre o meu casoOu acompanhe o conteúdo sobre glicemia e alimentação no @lopesnutri.
Conteúdo informativo. O acompanhamento nutricional não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico, e não realiza ajuste de medicação nem de doses de insulina. Resultados variam conforme cada caso. CRN-5 24560.